Terapia Gestalt
Yoga Inclusivo
Escritura creativa
¿Te cuesta conectar
con las demás y contigo misma?
Te acompaño hacia tu potencial personal y relacional
Después de años caminando como buscadora (yoga, meditación, psicoterapia, programa SAT, etc), haber liderado proyectos dirigidos a colectivos concretos - salud y artes escénicas - y prestado mis servicios en empresas ajenas, he fundado YOGESTALT. Lo hice con la finalidad de ofrecer a las personas con ganas de autoconocimiento y desarrollo humano un espacio expresivo seguro y honesto donde aprender a convertir la neurosis en aliado, el dolor en combustible transformador.
Me apasiona ver avanzar a las personas hacia una existencia más plena y espontánea, re-capacitándose en su potencial curioso y amoroso.
El abanico de recursos que te propongo lo tengo integrado en mí: transmito lo que yo misma tengo, hago, soy.
Te ofrezco una relación auténtica, de profundo respeto y contención.
Tú y yo: confidencialidad, transparencia, espontaneidad.
Pincha en el botón de abajo para saber de mi formación, experiencia y propuesta. Y sí, la de a lado soy yo: practico el arte zen del tiro con arco.
En Barcelona y On-Line _ Sesiones individuales, talleres, retiros
〰️
En Barcelona y On-Line _ Sesiones individuales, talleres, retiros 〰️
QUÉ ES YOGESTALT
YOGESTALT es un espacio tanto físico como virtual,
en Barcelona y on-line,
donde trabajamos la armonización de los tres centros
- instintivo, emocional, cognitivo -
para facilitar la autorrealización.
Integramos terapia Gestalt,
psicología del Eneagrama,
Yoga inclusivo y Escritura creativa.
¿Quieres darte cuenta de tus mecanismos limitantes
e identificarte menos con ellos?
“Abrirse al proceso terapéutico significa NUTRIR lo que no fue nutrido, lo que se quedó endémico”
Los pilares de YOGESTALT
Cuerpo
Yoga inclusivo, Respiración consciente y Movimiento espontáneo para favorecer la libera circulación de la energía vital y la creatividad. Conectando con el cuerpo liberamos tensiones, relajamos la mente, despertamos la curiosidad, nos acostumbramos a mirar hacia dentro, reeducando la perspectiva, entrenando la meditación.
Estilos de Yoga: Terapéutico, Hatha, Vinyasa, Prenatal, Yin.
Creatividad
Expresar el sentir es un arte que se aprende, actualizar las necesidades mutuas también. No solo hay diálogo verbal para no dar nada por sentado ni caer en el juego de la interpretación.
Diario emocional, fragmentos, cartas, cuentos, sueños, poesía, dibujo, etc: podemos ser persona de palabra de muchas formas.
Terapia Gestalt
Fui a otro continente para aprenderla cerca de la fuente, o sea con los más antiguos colaboradores de Claudio Naranjo, en una de sus escuelas oficiales. Tan lejos para que el aprendizaje fuera más vivencial, experiencial y transformador que nunca. Porque en el autoconocimiento es necesario que gane la experiencia directa sobre la estructura académica y las teorías.
Un gesto sencillo.
Contáctame y agenda una charla gratuita.
Cuéntame tus anhelos de crecimiento y te diré cómo puedo acompañarte.
“Nos hace falta transitar en COMPAÑÍA el dolor que sufrimos en soledad”